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花粉シーズンに自転車に乗るときに実行したい花粉対策を3つご紹介します。

■1. スポーツ用のマスクを装着する

一般的なマスクはあまり通気性が良くないため、自転車を漕ぐときに装着すると息苦しさを覚えることがあります。マスクの内部が蒸れやすく、女性であればメイク崩れの原因になりますし、メガネやサングラスをかけている場合はレンズが曇ってしまうこともあります。
また、一般的なマスクは耳にかける紐の部分が簡易的な造りになっているため、強い風を受けるとマスクが外れてしまう可能性があります。
以上の理由を踏まえ、自転車に乗る場合は一般的なマスクではなく、スポーツ用のマスクを装着するのがおすすめです。スポーツ用のマスクは通常のマスクよりも通気性に優れており、かつフィット力が高いので、自転車に乗っていても快適に装着することができます。
スポーツ用マスクは製品によって機能や性能が異なりますので、自転車に乗るシーンや目的に応じて最適なものを選びましょう。

■2. 花粉用メガネをかける

花粉は目からも体内に侵入しますので、自転車に乗るときは花粉用メガネを装着するのがおすすめです。花粉用メガネは通常のメガネとは異なり、レンズの周りにガードがついているため、隙間から花粉が入りにくい仕様になっています。
花粉用メガネは度付きタイプと度なしタイプの2種類から選べますので、視力矯正が必要な人も、そうでない人も使用可能です。
なお、花粉用メガネもスポーツ用マスク同様、製品によって機能や性能に違いがあります。自転車に乗っているときにメガネがずれないか気になるという人は、つるの部分がバンドになっているスポーツ向けの花粉用メガネを検討してみるとよいでしょう。

■3. 花粉が付着しにくいアウターを着用する

花粉の付着率は着用している衣類の素材によって異なります。衣類の素材は複数ありますが、なかでも花粉が付着しやすいのがウール製品です。自転車に乗るときはウール製のアウターや衣類を着用するのは控えましょう。
逆に、綿やナイロン製の衣類は花粉が付着しにくいので、花粉対策におすすめです。