また、準備体操に関しては、その日の調子に合わせて必要だと感じる範囲でやっているそうです。
服装や装備については、天気や気温を確認して、その日に合わせたものを万全に準備するそうで、天気チェックは欠かせないとのこと。
特別なことはしていないと言いつつ、スノーボードをするための身体作りや準備を意識した生活を送っているんですね。
何か特別なトレーニングが必要なのではと身構えることなく、普段の生活で取り組める所からやってみると、より楽しく滑ることに繋がりそうですね。
動画解説）木村知世子
ラマ先生（プロスノーボーダー平間和徳さん）のYouTubeチャンネル
https://m.youtube.com/user/rama109#menuロケ地・撮影協力：ニセコ東急 グラン・ヒラフ
https://www.grand-hirafu.jp/winter/着用ウェア：Picture
https://www.hasco.co.jp/picture/