夏空続く中国地方 12日(日)13日(月)の午後は雷雨 来週は37℃と体温超えも
この先も中国地方は夏空が広がりますが、12日(日)と13日(月)の午後は天気の急変にご注意ください。にわか雨や雷雨になる所があるでしょう。また、最高気温は所々で35℃以上の猛暑日となり、37℃と体温超えの猛烈な暑さとなる日もある見込みです。続く暑さで体調を崩さないよう、お気をつけください。
今週末12日(日)の午後は中国山地沿いでにわか雨や雷雨
今週末11日(土)から12日(日)も、中国地方は大体晴れるでしょう。ただ、12日(日)の午後は強い日射や湿った空気の影響で大気の状態が不安定となり、中国山地沿いを中心に、にわか雨や雷雨の可能性があります。天気の急変にご注意ください。
週明け13日(月)は中国山地沿いや山陽で、にわか雨や雷雨に
週明けの13日(月)も大体晴れますが、午後は中国山地沿いや山陽を中心に、所々でにわか雨や雷雨になる見込みです。お出かけの際は、晴れ雨兼用の傘などがあると、安心です。
来週は体温並み、体温超えの危険な暑さ
中国地方は、来週の中頃にかけては概ね晴れる見込みです。最高気温は所々で35℃以上の猛暑日となり、14日(火)から15日(水)は、36℃から37℃くらいの体温並みや体温超えの猛烈な暑さになるところもあるでしょう。
外出は、なるべく短時間にしたり、暑い時間を避けるなどなさってください。屋内・屋外問わず、こまめに水分や休憩をとり、汗をたくさんかいた時は、塩分補給もしてください。
屋内ではエアコンを適切に使用し、涼しい環境で過ごしてください。
なお、来週末の17日(金)は気圧の谷や湿った空気の影響で雲が広がり、雨の降る所がある見込みです。
外出は、なるべく短時間にしたり、暑い時間を避けるなどなさってください。屋内・屋外問わず、こまめに水分や休憩をとり、汗をたくさんかいた時は、塩分補給もしてください。
屋内ではエアコンを適切に使用し、涼しい環境で過ごしてください。
なお、来週末の17日(金)は気圧の谷や湿った空気の影響で雲が広がり、雨の降る所がある見込みです。
熱中症の症状とは?
熱中症には、様々な症状があります。
はじめは「手足がつる」「立ちくらみ」「めまい」「生あくび」「筋肉痛」「筋肉のこむら返り」などです。また、汗が止まらない、あるいは、汗が出ないなど「汗のかき方がおかしい」というものもあります。
他にも「なんとなく体調が悪い」「すぐに疲れる」というのも初期症状です。また、周囲の方から見て「イライラしている」「フラフラしている」「呼びかけに反応しない」「ぼーっとしている」といった、いつもと違う症状も、熱中症を疑うポイントです。
症状が進むと、「頭痛」「嘔吐」「虚脱感」「倦怠感」「集中力低下」「判断力低下」などが起こります。
もし熱中症になってしまったら、冷房の効いた部屋や風通しのよい日陰など、涼しい場所へ移動してください。衣服をゆるめて、両側の首筋やわきの下、足の付け根などに冷やした水の入ったペットボトル氷枕などをあて、体を冷やしましょう。経口補水液やスポーツドリンクなどで水分や塩分を補給してください。
応急処置をしても改善されず、意識がなかったり、自分で水分をとることができない場合はすぐに医療機関で診てもらう必要があります。
はじめは「手足がつる」「立ちくらみ」「めまい」「生あくび」「筋肉痛」「筋肉のこむら返り」などです。また、汗が止まらない、あるいは、汗が出ないなど「汗のかき方がおかしい」というものもあります。
他にも「なんとなく体調が悪い」「すぐに疲れる」というのも初期症状です。また、周囲の方から見て「イライラしている」「フラフラしている」「呼びかけに反応しない」「ぼーっとしている」といった、いつもと違う症状も、熱中症を疑うポイントです。
症状が進むと、「頭痛」「嘔吐」「虚脱感」「倦怠感」「集中力低下」「判断力低下」などが起こります。
もし熱中症になってしまったら、冷房の効いた部屋や風通しのよい日陰など、涼しい場所へ移動してください。衣服をゆるめて、両側の首筋やわきの下、足の付け根などに冷やした水の入ったペットボトル氷枕などをあて、体を冷やしましょう。経口補水液やスポーツドリンクなどで水分や塩分を補給してください。
応急処置をしても改善されず、意識がなかったり、自分で水分をとることができない場合はすぐに医療機関で診てもらう必要があります。
