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浜頓別町の睡眠指数

今日 11月05日(火)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
晴

6℃ / 2℃ 40%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

明日 11月06日(水)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
晴のち曇

晴のち曇

6℃ / 0℃ 40%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

睡眠指数凡例:
暖房は必須! 暖房は必須!
夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
寝る前に暖房 寝る前に暖房
翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
よく眠れそう よく眠れそう
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

浜頓別町の10日間の睡眠指数

日付 11月07日
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11月08日
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11月09日
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11月10日
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11月11日
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11月12日
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11月13日
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11月14日
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指数 夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

天気 曇時々雪

曇時々雪

晴時々曇

晴時々曇

晴

晴時々曇

晴時々曇

曇時々雨

曇時々雨

曇時々晴

曇時々晴

晴時々曇

晴時々曇

晴

気温
(℃)

4℃

0℃

6℃

-2℃

8℃

0℃

12℃

2℃

10℃

7℃

9℃

3℃

6℃

1℃

10℃

1℃

降水
確率

70%

30%

20%

30%

70%

40%

20%

20%

その他の指数

道北の睡眠指数

宗谷地方(稚内)

上川地方(旭川)

留萌地方(留萌)

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