利尻富士町の睡眠指数
今日 11月14日(木)
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 11月15日(金)
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
利尻富士町の10日間の睡眠指数
日付 | 11月16日 (土) |
11月17日 (日) |
11月18日 (月) |
11月19日 (火) |
11月20日 (水) |
11月21日 (木) |
11月22日 (金) |
11月23日 (土) |
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指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須! 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
天気 |
晴のち曇 |
雨のち曇 |
曇 |
曇時々晴 |
晴 |
晴時々曇 |
曇 |
曇時々雪 |
気温 (℃) |
9℃ 3℃ |
10℃ 9℃ |
-2℃ -4℃ |
0℃ -4℃ |
5℃ 0℃ |
6℃ 3℃ |
4℃ 2℃ |
2℃ 1℃ |
降水 確率 |
20% |
100% |
40% |
40% |
20% |
20% |
30% |
70% |
その他の指数
道北の睡眠指数
宗谷地方(稚内)
上川地方(旭川)
- 旭川市
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