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比布町の睡眠指数

今日 12月13日(金)

暖房は必須! 暖房は必須!
曇のち雪

曇のち雪

-4℃ / -11℃ 60%

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

明日 12月14日(土)

暖房は必須! 暖房は必須!
曇一時雪

曇一時雪

-5℃ / -12℃ 60%

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

睡眠指数凡例:
暖房は必須! 暖房は必須!
夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
寝る前に暖房 寝る前に暖房
翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
よく眠れそう よく眠れそう
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

比布町の10日間の睡眠指数

日付 12月15日
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12月16日
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12月17日
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12月18日
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12月19日
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12月20日
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12月21日
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12月22日
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指数 暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

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天気 曇のち雪

曇のち雪

雪のち曇

雪のち曇

曇一時雪

曇一時雪

曇

曇

曇時々雪

曇時々雪

曇時々雪

曇時々雪

曇

気温
(℃)

-3℃

-9℃

-5℃

-11℃

-5℃

-10℃

-5℃

-14℃

-4℃

-14℃

-1℃

-9℃

-2℃

-8℃

-3℃

-8℃

降水
確率

70%

80%

60%

30%

30%

70%

70%

40%

その他の指数

道北の睡眠指数

宗谷地方(稚内)

上川地方(旭川)

留萌地方(留萌)

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