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初山別村の睡眠指数

今日 11月30日(水)

暖房は必須! 暖房は必須!
雪時々止む

雪時々止む

0℃ / 0℃ 60%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

明日 12月01日(木)

暖房は必須! 暖房は必須!
雪

-3℃ / -5℃ 70%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

睡眠指数凡例:
暖房は必須! 暖房は必須!
夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
寝る前に暖房 寝る前に暖房
翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
よく眠れそう よく眠れそう
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

初山別村の10日間の睡眠指数

日付 12月02日
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12月03日
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12月04日
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12月05日
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12月06日
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12月07日
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12月08日
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12月09日
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指数 夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

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天気 雪

雪時々止む

雪時々止む

雪

雪時々晴

雪時々晴

雪

雪のち曇

雪のち曇

雨か雪

雨か雪

曇時々雪

曇時々雪

気温
(℃)

-2℃

-4℃

2℃

-1℃

-5℃

-5℃

-2℃

-6℃

-2℃

-3℃

0℃

-6℃

5℃

1℃

0℃

-1℃

降水
確率

70%

70%

70%

70%

70%

60%

80%

70%

その他の指数

道北の睡眠指数

宗谷地方(稚内)

上川地方(旭川)

留萌地方(留萌)

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