初山別村の睡眠指数
今日 12月12日(木)
暖房は必須！
雪
-4℃ / -6℃ 60%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
明日 12月13日(金)
暖房は必須！
曇のち雪
-3℃ / -5℃ 80%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
初山別村の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月14日 (土) |
12月15日 (日) |
12月16日 (月) |
12月17日 (火) |
12月18日 (水) |
12月19日 (木) |
12月20日 (金) |
12月21日 (土) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 寒さで起きそう、起床前も暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
| 天気 |
曇時々雪 |
曇のち雪 |
雪時々止む |
雪時々止む |
曇時々晴 |
曇 |
曇 |
曇 |
| 気温 (℃) |
-3℃ -7℃ |
-1℃ -4℃ |
-3℃ -5℃ |
-4℃ -6℃ |
-3℃ -9℃ |
-1℃ -9℃ |
-1℃ -5℃ |
0℃ -4℃ |
| 降水 確率 |
70% |
70% |
70% |
80% |
40% |
30% |
40% |
40% |
その他の指数
道北の睡眠指数
宗谷地方(稚内)
上川地方(旭川)
- 旭川市
- 士別市
- 名寄市
- 富良野市
- 鷹栖町
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