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遠別町の睡眠指数

今日 11月05日(火)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
晴のち雪

晴のち雪

8℃ / 4℃ 60%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

明日 11月06日(水)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
雪のち曇

雪のち曇

8℃ / 2℃ 60%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

睡眠指数凡例:
暖房は必須! 暖房は必須!
夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
寝る前に暖房 寝る前に暖房
翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
よく眠れそう よく眠れそう
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

遠別町の10日間の睡眠指数

日付 11月07日
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11月08日
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11月09日
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11月10日
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11月11日
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11月12日
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11月13日
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11月14日
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指数 夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

寝る前に暖房

寝る前に暖房

眠りにつくには少し寒そう

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

天気 雪時々止む

雪時々止む

曇

晴時々曇

晴時々曇

曇時々晴

曇時々晴

雨時々曇

雨時々曇

曇時々雨

曇時々雨

曇時々雪

曇時々雪

晴時々雨

晴時々雨

気温
(℃)

5℃

-1℃

8℃

-2℃

9℃

2℃

13℃

4℃

12℃

8℃

11℃

4℃

8℃

1℃

10℃

3℃

降水
確率

70%

40%

30%

30%

60%

60%

60%

80%

その他の指数

道北の睡眠指数

宗谷地方(稚内)

上川地方(旭川)

留萌地方(留萌)

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