遠別町の睡眠指数
今日 11月05日(火)
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 11月06日(水)
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
遠別町の10日間の睡眠指数
日付 | 11月07日 (木) |
11月08日 (金) |
11月09日 (土) |
11月10日 (日) |
11月11日 (月) |
11月12日 (火) |
11月13日 (水) |
11月14日 (木) |
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指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
寝る前に暖房 眠りにつくには少し寒そう |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
天気 |
雪時々止む |
曇 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
雨時々曇 |
曇時々雨 |
曇時々雪 |
晴時々雨 |
気温 (℃) |
5℃ -1℃ |
8℃ -2℃ |
9℃ 2℃ |
13℃ 4℃ |
12℃ 8℃ |
11℃ 4℃ |
8℃ 1℃ |
10℃ 3℃ |
降水 確率 |
70% |
40% |
30% |
30% |
60% |
60% |
60% |
80% |
その他の指数
道北の睡眠指数
宗谷地方(稚内)
上川地方(旭川)
- 旭川市
- 士別市
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