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札幌市厚別区の睡眠指数

今日 10月22日(木)

よく眠れそう よく眠れそう
曇

19℃ / 14℃ 40%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

明日 10月23日(金)

よく眠れそう よく眠れそう
雨のち晴

雨のち晴

19℃ / 14℃ 90%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

札幌市厚別区の10日間の睡眠指数

日付 10月24日
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10月25日
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10月26日
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10月27日
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10月28日
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10月29日
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10月30日
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10月31日
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指数 よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

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天気 晴のち雨

晴のち雨

雨のち曇

雨のち曇

晴時々曇

晴時々曇

晴のち曇

晴のち曇

雨

雨のち曇

雨のち曇

晴

晴のち曇

晴のち曇

気温
(℃)

12℃

9℃

11℃

7℃

13℃

6℃

14℃

4℃

15℃

8℃

14℃

9℃

11℃

6℃

12℃

4℃

降水
確率

40%

50%

30%

40%

80%

80%

30%

30%

その他の指数

道央の睡眠指数

石狩地方(札幌)

空知地方(岩見沢)

後志地方(倶知安)

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