三笠市の睡眠指数
今日 09月19日(木)
眠りやすい
晴時々曇
24℃ / 12℃ 20%
暑くなく、眠りやすい環境
明日 09月20日(金)
眠りやすい
曇一時雨
21℃ / 14℃ 60%
暑くなく、眠りやすい環境
暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
三笠市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 09月21日 (土) |
09月22日 (日) |
09月23日 (月) |
09月24日 (火) |
09月25日 (水) |
09月26日 (木) |
09月27日 (金) |
09月28日 (土) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
少し寒い夜 寒い時は、寒さ対策を |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
| 天気 |
曇のち晴 |
晴のち曇 |
晴 |
晴 |
晴 |
晴時々曇 |
曇時々雨 |
晴時々雨 |
| 気温 (℃) |
18℃ 10℃ |
18℃ 9℃ |
20℃ 8℃ |
20℃ 8℃ |
22℃ 9℃ |
24℃ 11℃ |
21℃ 12℃ |
23℃ 14℃ |
| 降水 確率 |
20% |
40% |
10% |
20% |
20% |
20% |
70% |
90% |
その他の指数
道央の睡眠指数
石狩地方(札幌)
空知地方(岩見沢)
- 夕張市
- 岩見沢市
- 美唄市
- 芦別市
- 赤平市
- 三笠市
- 滝川市
- 砂川市
- 歌志内市
- 深川市
- 南幌町
- 奈井江町
- 上砂川町
- 由仁町
- 長沼町
- 栗山町
- 月形町
- 浦臼町
- 新十津川町
- 妹背牛町
- 秩父別町
- 雨竜町
- 北竜町
- 沼田町
