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南幌町の睡眠指数

今日 10月20日(火)

翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
晴

16℃ / 3℃ 0%

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

明日 10月21日(水)

よく眠れそう よく眠れそう
晴

16℃ / 2℃ 20%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

南幌町の10日間の睡眠指数

日付 10月22日
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10月23日
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10月24日
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10月25日
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10月26日
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10月27日
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10月28日
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10月29日
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指数 よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

寝る前に暖房

寝る前に暖房

眠りにつくには少し寒そう

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

天気 曇時々雨

曇時々雨

雨

晴

曇

晴

晴

曇

晴

気温
(℃)

19℃

10℃

17℃

14℃

9℃

5℃

10℃

5℃

13℃

6℃

14℃

4℃

14℃

5℃

14℃

3℃

降水
確率

60%

80%

30%

40%

30%

20%

40%

30%

その他の指数

道央の睡眠指数

石狩地方(札幌)

空知地方(岩見沢)

後志地方(倶知安)

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