長沼町の睡眠指数
今日 12月10日(日)
暖房は必須！
曇時々晴
2℃ / 1℃ 40%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
明日 12月11日(月)
暖房は必須！
曇
-1℃ / -5℃ 40%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
長沼町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月12日 (火) |
12月13日 (水) |
12月14日 (木) |
12月15日 (金) |
12月16日 (土) |
12月17日 (日) |
12月18日 (月) |
12月19日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
| 天気 |
曇のち晴 |
曇のち雪 |
曇 |
曇時々雪 |
曇時々雪 |
雪時々晴 |
晴時々雪 |
晴時々曇 |
| 気温 (℃) |
0℃ -4℃ |
0℃ -4℃ |
-1℃ -6℃ |
1℃ -5℃ |
0℃ -5℃ |
1℃ -2℃ |
-6℃ -10℃ |
-5℃ -13℃ |
| 降水 確率 |
30% |
70% |
40% |
90% |
80% |
90% |
50% |
40% |
その他の指数
道央の睡眠指数
石狩地方(札幌)
空知地方(岩見沢)
- 夕張市
- 岩見沢市
- 美唄市
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