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沼田町の睡眠指数

今日 11月28日(日)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
晴一時雪

晴一時雪

3℃ / -6℃ 40%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

明日 11月29日(月)

暖房は必須! 暖房は必須!
曇

7℃ / -3℃ 30%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

沼田町の10日間の睡眠指数

日付 11月30日
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12月01日
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12月02日
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12月03日
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12月04日
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12月05日
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12月06日
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12月07日
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指数 よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

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天気 曇

曇のち雪か雨

曇のち雪か雨

雪時々止む

雪時々止む

雪か雨のち曇

雪か雨のち曇

雪一時雨

雪一時雨

雪のち曇

雪のち曇

曇

曇

気温
(℃)

9℃

-3℃

12℃

7℃

-1℃

-3℃

4℃

-1℃

5℃

-1℃

-2℃

-3℃

2℃

-6℃

7℃

-2℃

降水
確率

30%

90%

70%

70%

70%

70%

50%

50%

その他の指数

道央の睡眠指数

石狩地方(札幌)

空知地方(岩見沢)

後志地方(倶知安)

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