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留寿都村の睡眠指数

今日 09月19日(土)

眠りやすい 眠りやすい
晴

19℃ / 14℃ 10%

暑くなく、眠りやすい環境

明日 09月20日(日)

眠りやすい 眠りやすい
晴時々曇

晴時々曇

21℃ / 12℃ 20%

暑くなく、眠りやすい環境

暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

留寿都村の10日間の睡眠指数

日付 09月21日
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09月22日
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09月23日
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09月24日
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09月25日
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09月26日
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09月27日
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09月28日
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指数 眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

少し寒い夜

少し寒い夜

寒い時は、寒さ対策を

少し寒い夜

少し寒い夜

寒い時は、寒さ対策を

少し寒い夜

少し寒い夜

寒い時は、寒さ対策を

天気 曇のち晴

曇のち晴

晴

曇のち雨

曇のち雨

晴一時雨

晴一時雨

曇のち雨

曇のち雨

雨のち曇

雨のち曇

晴のち曇

晴のち曇

晴

気温
(℃)

19℃

12℃

18℃

9℃

18℃

12℃

20℃

12℃

18℃

13℃

15℃

12℃

16℃

8℃

17℃

8℃

降水
確率

20%

20%

60%

60%

70%

70%

40%

20%

その他の指数

道央の睡眠指数

石狩地方(札幌)

空知地方(岩見沢)

後志地方(倶知安)

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