神恵内村の睡眠指数
今日 12月07日(木)
夜も朝も暖房
雨のち雪
11℃ / 9℃ 90%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 12月08日(金)
よく眠れそう
晴時々雪か雨
6℃ / -2℃ 70%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
神恵内村の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月09日 (土) |
12月10日 (日) |
12月11日 (月) |
12月12日 (火) |
12月13日 (水) |
12月14日 (木) |
12月15日 (金) |
12月16日 (土) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
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--- --- |
| 天気 |
雨のち曇 |
曇 |
曇 |
曇 |
雪時々止む |
曇 |
曇 |
曇 |
| 気温 (℃) |
12℃ 7℃ |
-2℃ -4℃ |
-1℃ -5℃ |
2℃ -2℃ |
0℃ -3℃ |
-2℃ -5℃ |
-1℃ -4℃ |
-1℃ -4℃ |
| 降水 確率 |
90% |
40% |
40% |
40% |
80% |
40% |
30% |
40% |
その他の指数
道央の睡眠指数
石狩地方(札幌)
空知地方(岩見沢)
- 夕張市
- 岩見沢市
- 美唄市
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