厚岸町の睡眠指数
今日 12月14日(日)
夜も朝も暖房
吹雪
1℃ / -8℃ 100%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 12月15日(月)
夜も朝も暖房
雪のち晴
3℃ / 1℃ 90%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
厚岸町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月16日 (火) |
12月17日 (水) |
12月18日 (木) |
12月19日 (金) |
12月20日 (土) |
12月21日 (日) |
12月22日 (月) |
12月23日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
| 天気 |
晴 |
晴 |
晴 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
曇 |
曇 |
雪時々止む |
| 気温 (℃) |
3℃ -5℃ |
-1℃ -7℃ |
-2℃ -8℃ |
3℃ -10℃ |
9℃ 3℃ |
4℃ 2℃ |
2℃ -1℃ |
3℃ -2℃ |
| 降水 確率 |
10% |
10% |
10% |
30% |
30% |
40% |
30% |
90% |
