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様似町の睡眠指数

今日 12月03日(木)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
曇のち雪

曇のち雪

4℃ / -2℃ 70%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

明日 12月04日(金)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
晴のち曇

晴のち曇

3℃ / -5℃ 20%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

様似町の10日間の睡眠指数

日付 12月05日
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12月06日
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12月07日
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12月08日
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12月09日
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12月10日
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12月11日
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12月12日
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指数 夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

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天気 曇のち晴

曇のち晴

晴時々曇

晴時々曇

曇時々雪

曇時々雪

晴のち曇

晴のち曇

晴のち曇

晴のち曇

晴

晴のち雨

晴のち雨

雨のち曇

雨のち曇

気温
(℃)

7℃

1℃

7℃

1℃

6℃

1℃

2℃

-3℃

4℃

-3℃

3℃

-4℃

8℃

-2℃

8℃

4℃

降水
確率

20%

40%

70%

30%

40%

30%

70%

70%

その他の指数

道南の睡眠指数

胆振地方(室蘭)

日高地方(浦河)

渡島地方(函館)

檜山地方(江差)

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