えりも町の睡眠指数
今日 11月29日(日)
夜も朝も暖房
晴のち曇
5℃ / 3℃ 10%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 11月30日(月)
夜も朝も暖房
晴のち雪
5℃ / 2℃ 50%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
えりも町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月01日 (火) |
12月02日 (水) |
12月03日 (木) |
12月04日 (金) |
12月05日 (土) |
12月06日 (日) |
12月07日 (月) |
12月08日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
寝る前に暖房 眠りにつくには少し寒そう |
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| 天気 |
雪のち曇 |
曇一時雪 |
曇一時雪 |
晴のち曇 |
曇時々晴 |
晴一時雪 |
晴のち雨 |
雨時々曇 |
| 気温 (℃) |
4℃ 2℃ |
4℃ 2℃ |
4℃ 3℃ |
3℃ 0℃ |
5℃ 3℃ |
5℃ 4℃ |
6℃ 3℃ |
7℃ 6℃ |
| 降水 確率 |
30% |
40% |
70% |
40% |
30% |
60% |
60% |
70% |
