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えりも町の睡眠指数

今日 11月29日(日)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
晴のち曇

晴のち曇

5℃ / 3℃ 10%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

明日 11月30日(月)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
晴のち雪

晴のち雪

5℃ / 2℃ 50%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

えりも町の10日間の睡眠指数

日付 12月01日
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12月02日
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12月03日
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12月04日
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12月05日
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12月06日
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12月07日
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12月08日
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指数 夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

寝る前に暖房

寝る前に暖房

眠りにつくには少し寒そう

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天気 雪のち曇

雪のち曇

曇一時雪

曇一時雪

曇一時雪

曇一時雪

晴のち曇

晴のち曇

曇時々晴

曇時々晴

晴一時雪

晴一時雪

晴のち雨

晴のち雨

雨時々曇

雨時々曇

気温
(℃)

4℃

2℃

4℃

2℃

4℃

3℃

3℃

0℃

5℃

3℃

5℃

4℃

6℃

3℃

7℃

6℃

降水
確率

30%

40%

70%

40%

30%

60%

60%

70%

その他の指数

道南の睡眠指数

胆振地方(室蘭)

日高地方(浦河)

渡島地方(函館)

檜山地方(江差)

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