えりも町の睡眠指数
今日 01月31日(火)
暖房は必須！
晴時々曇
-3℃ / -5℃ 10%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
明日 02月01日(水)
夜も朝も暖房
曇のち雪
1℃ / -5℃ 80%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
えりも町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 02月02日 (木) |
02月03日 (金) |
02月04日 (土) |
02月05日 (日) |
02月06日 (月) |
02月07日 (火) |
02月08日 (水) |
02月09日 (木) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
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| 天気 |
曇 |
曇時々晴 |
晴のち雪 |
雪のち曇 |
曇時々晴 |
雪時々止む |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
| 気温 (℃) |
-1℃ -2℃ |
-4℃ -6℃ |
-2℃ -4℃ |
-1℃ -3℃ |
0℃ -2℃ |
-3℃ -3℃ |
-6℃ -7℃ |
-8℃ -10℃ |
| 降水 確率 |
40% |
40% |
70% |
60% |
40% |
70% |
40% |
40% |
