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新ひだか町の睡眠指数

今日 12月09日(木)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
晴

7℃ / -1℃ 0%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

明日 12月10日(金)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
晴

8℃ / -2℃ 10%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

新ひだか町の10日間の睡眠指数

日付 12月11日
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12月12日
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12月13日
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12月14日
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12月15日
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12月16日
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12月17日
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12月18日
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指数 夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

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天気 晴のち曇

晴のち曇

曇のち雨

曇のち雨

雪時々晴

雪時々晴

雪のち晴

雪のち晴

雨時々曇

雨時々曇

晴のち曇

晴のち曇

晴

晴のち雪

晴のち雪

気温
(℃)

10℃

0℃

8℃

3℃

0℃

-2℃

4℃

-1℃

8℃

4℃

4℃

-1℃

2℃

-2℃

-3℃

-7℃

降水
確率

10%

80%

70%

70%

70%

40%

20%

60%

その他の指数

道南の睡眠指数

胆振地方(室蘭)

日高地方(浦河)

渡島地方(函館)

檜山地方(江差)

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