七飯町の睡眠指数
今日 11月19日(水)
夜も朝も暖房
曇
2℃ / -3℃ 30%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 11月20日(木)
翌朝少し寒い
曇のち雨
10℃ / 1℃ 90%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
七飯町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 11月21日 (金) |
11月22日 (土) |
11月23日 (日) |
11月24日 (月) |
11月25日 (火) |
11月26日 (水) |
11月27日 (木) |
11月28日 (金) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
| 天気 |
晴のち曇 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇時々雨 |
曇時々晴 |
曇 |
曇 |
| 気温 (℃) |
7℃ 2℃ |
7℃ -1℃ |
12℃ 3℃ |
13℃ 7℃ |
12℃ 5℃ |
8℃ 3℃ |
9℃ 3℃ |
6℃ 3℃ |
| 降水 確率 |
40% |
40% |
40% |
40% |
80% |
40% |
40% |
40% |
