七飯町の睡眠指数
今日 12月11日(月)
夜も朝も暖房
曇時々晴
1℃ / -2℃ 30%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 12月12日(火)
夜も朝も暖房
雪のち曇
2℃ / -4℃ 60%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
七飯町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月13日 (水) |
12月14日 (木) |
12月15日 (金) |
12月16日 (土) |
12月17日 (日) |
12月18日 (月) |
12月19日 (火) |
12月20日 (水) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
| 天気 |
曇時々晴 |
曇のち晴 |
曇のち雪 |
雨時々雪 |
曇時々雪 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
曇 |
| 気温 (℃) |
0℃ -3℃ |
1℃ -5℃ |
2℃ -3℃ |
4℃ 0℃ |
0℃ -1℃ |
-4℃ -8℃ |
-4℃ -8℃ |
-3℃ -10℃ |
| 降水 確率 |
40% |
40% |
90% |
80% |
70% |
40% |
40% |
40% |
