今別町の睡眠指数
今日 11月29日(水)
暖房は必須！
雪
1℃ / 0℃ 60%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
明日 11月30日(木)
暖房は必須！
雪時々止む
0℃ / -2℃ 70%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
今別町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月01日 (金) |
12月02日 (土) |
12月03日 (日) |
12月04日 (月) |
12月05日 (火) |
12月06日 (水) |
12月07日 (木) |
12月08日 (金) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
| 天気 |
曇一時雪 |
雪のち曇 |
雪か雨のち曇 |
曇 |
曇 |
曇時々雨 |
曇時々雨 |
曇時々雪か雨 |
| 気温 (℃) |
2℃ -2℃ |
4℃ -1℃ |
6℃ 1℃ |
9℃ 3℃ |
12℃ 5℃ |
12℃ 7℃ |
12℃ 7℃ |
8℃ 6℃ |
| 降水 確率 |
70% |
70% |
90% |
40% |
40% |
80% |
90% |
80% |
