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むつ市の睡眠指数

今日 10月27日(火)

暖房は必須! 暖房は必須!
曇

16℃ / 7℃ 10%

特に、翌朝の冷込みは危険

明日 10月28日(水)

翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
晴のち雨

晴のち雨

15℃ / 4℃ 70%

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

むつ市の10日間の睡眠指数

日付 10月29日
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10月30日
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10月31日
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11月01日
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11月02日
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11月03日
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11月04日
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11月05日
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指数 夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

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天気 曇のち雨

曇のち雨

雨のち晴

雨のち晴

晴

曇のち雨

曇のち雨

雨のち曇

雨のち曇

晴のち曇

晴のち曇

晴時々雪

晴時々雪

晴一時雨

晴一時雨

気温
(℃)

14℃

7℃

14℃

5℃

15℃

7℃

16℃

6℃

17℃

8℃

12℃

6℃

8℃

2℃

12℃

3℃

降水
確率

30%

60%

20%

80%

80%

40%

60%

70%

その他の指数

青森県の睡眠指数

津軽(青森)

下北(むつ)

三八上北(八戸)

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