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佐井村の睡眠指数

今日 10月27日(火)

翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
晴

15℃ / 9℃ 10%

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

明日 10月28日(水)

よく眠れそう よく眠れそう
晴のち雨

晴のち雨

16℃ / 7℃ 70%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

佐井村の10日間の睡眠指数

日付 10月29日
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10月30日
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10月31日
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11月01日
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11月02日
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11月03日
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11月04日
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11月05日
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指数 翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

天気 曇時々雨

曇時々雨

曇のち晴

曇のち晴

晴

曇のち雨

曇のち雨

雨のち晴

雨のち晴

晴のち雨

晴のち雨

曇のち雨

曇のち雨

晴

気温
(℃)

13℃

10℃

12℃

8℃

14℃

9℃

16℃

10℃

15℃

12℃

10℃

8℃

11℃

5℃

12℃

7℃

降水
確率

60%

30%

40%

70%

90%

80%

60%

20%

その他の指数

青森県の睡眠指数

津軽(青森)

下北(むつ)

三八上北(八戸)

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