山元町の睡眠指数
今日 08月13日(土)
眠りやすい
雨
31℃ / 26℃ 70%
暑くなく、眠りやすい環境
明日 08月14日(日)
眠りやすい
曇のち雨
30℃ / 24℃ 40%
暑くなく、眠りやすい環境
暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
山元町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 08月15日 (月) |
08月16日 (火) |
08月17日 (水) |
08月18日 (木) |
08月19日 (金) |
08月20日 (土) |
08月21日 (日) |
08月22日 (月) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
寝苦しい夜 翌朝まで冷房と除湿を |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
| 天気 |
曇のち雨 |
晴のち雨 |
雨時々曇 |
雨 |
雨のち曇 |
雨 |
曇のち晴 |
曇のち晴 |
| 気温 (℃) |
29℃ 23℃ |
32℃ 26℃ |
27℃ 24℃ |
23℃ 22℃ |
24℃ 20℃ |
24℃ 21℃ |
26℃ 21℃ |
27℃ 21℃ |
| 降水 確率 |
70% |
70% |
70% |
90% |
70% |
90% |
30% |
30% |
その他の指数
宮城県の睡眠指数
東部(仙台)
- 仙台市
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