寒河江市の睡眠指数
今日 03月23日(木)
よく眠れそう
曇一時雨
19℃ / 4℃ 90%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 03月24日(金)
暖房は必須！
曇一時雨
14℃ / 11℃ 90%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
寒河江市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 03月25日 (土) |
03月26日 (日) |
03月27日 (月) |
03月28日 (火) |
03月29日 (水) |
03月30日 (木) |
03月31日 (金) |
04月01日 (土) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
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| 天気 |
晴 |
曇時々雨 |
曇一時雨 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇のち晴 |
曇のち雨 |
曇時々雨 |
| 気温 (℃) |
13℃ -1℃ |
11℃ 2℃ |
10℃ 6℃ |
11℃ 1℃ |
15℃ -2℃ |
17℃ 2℃ |
16℃ 5℃ |
17℃ 6℃ |
| 降水 確率 |
20% |
80% |
90% |
30% |
30% |
50% |
80% |
80% |
