ひたちなか市の睡眠指数
今日 10月31日(土)
翌朝少し寒い
晴
17℃ / 7℃ 0%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
明日 11月01日(日)
よく眠れそう
晴のち曇
19℃ / 8℃ 10%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
ひたちなか市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 11月02日 (月) |
11月03日 (火) |
11月04日 (水) |
11月05日 (木) |
11月06日 (金) |
11月07日 (土) |
11月08日 (日) |
11月09日 (月) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
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| 天気 |
曇のち雨 |
雨のち晴 |
晴 |
曇のち晴 |
晴 |
曇 |
曇のち晴 |
曇のち晴 |
| 気温 (℃) |
23℃ 9℃ |
17℃ 13℃ |
15℃ 6℃ |
16℃ 6℃ |
18℃ 8℃ |
20℃ 11℃ |
20℃ 14℃ |
17℃ 10℃ |
| 降水 確率 |
50% |
70% |
20% |
40% |
20% |
40% |
50% |
40% |
