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石岡市の睡眠指数

今日 09月21日(月)

眠りやすい 眠りやすい
晴

25℃ / 20℃ 0%

暑くなく、眠りやすい環境

明日 09月22日(火)

眠りやすい 眠りやすい
晴のち曇

晴のち曇

26℃ / 17℃ 40%

暑くなく、眠りやすい環境

暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

石岡市の10日間の睡眠指数

日付 09月23日
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09月24日
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09月25日
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09月26日
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09月27日
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09月28日
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09月29日
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09月30日
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指数 眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

天気 雨時々曇

雨時々曇

雨

晴一時雨

晴一時雨

晴のち曇

晴のち曇

曇一時雨

曇一時雨

曇

曇

晴時々曇

晴時々曇

気温
(℃)

24℃

20℃

23℃

19℃

30℃

24℃

26℃

23℃

22℃

20℃

23℃

18℃

23℃

18℃

22℃

17℃

降水
確率

90%

100%

60%

40%

70%

50%

40%

40%

その他の指数

茨城県の睡眠指数

北部(水戸)

南部(土浦)

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