さくら市の睡眠指数
今日 10月31日(土)
暖房は必須！
晴
18℃ / 3℃ 0%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 11月01日(日)
翌朝少し寒い
晴のち曇
18℃ / 4℃ 20%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
さくら市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 11月02日 (月) |
11月03日 (火) |
11月04日 (水) |
11月05日 (木) |
11月06日 (金) |
11月07日 (土) |
11月08日 (日) |
11月09日 (月) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
暖房は必須！ 特に、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 特に、翌朝の冷込みは危険 |
| 天気 |
曇 |
雨のち晴 |
晴 |
晴時々曇 |
曇のち晴 |
晴 |
晴 |
曇のち晴 |
| 気温 (℃) |
20℃ 9℃ |
18℃ 12℃ |
13℃ 5℃ |
16℃ 2℃ |
16℃ 7℃ |
20℃ 6℃ |
16℃ 7℃ |
16℃ 7℃ |
| 降水 確率 |
40% |
60% |
20% |
30% |
50% |
10% |
30% |
40% |
