さくら市の睡眠指数
今日 11月29日(月)
暖房は必須！
曇のち晴
11℃ / -2℃ 0%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
明日 11月30日(火)
寝る前に暖房
晴のち雨
14℃ / -2℃ 100%
眠りにつくには少し寒そう
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
さくら市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月01日 (水) |
12月02日 (木) |
12月03日 (金) |
12月04日 (土) |
12月05日 (日) |
12月06日 (月) |
12月07日 (火) |
12月08日 (水) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
| 天気 |
雨のち晴 |
晴 |
晴 |
晴 |
晴 |
晴のち曇 |
曇 |
雨のち晴 |
| 気温 (℃) |
18℃ 7℃ |
11℃ 0℃ |
13℃ 2℃ |
14℃ 0℃ |
10℃ 3℃ |
12℃ 0℃ |
15℃ 6℃ |
16℃ 11℃ |
| 降水 確率 |
100% |
20% |
30% |
20% |
20% |
40% |
50% |
70% |
