四街道市の睡眠指数
今日 12月03日(日)
暖房は必須！
晴
14℃ / 2℃ 0%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 12月04日(月)
暖房は必須！
晴
15℃ / 3℃ 0%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
四街道市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月05日 (火) |
12月06日 (水) |
12月07日 (木) |
12月08日 (金) |
12月09日 (土) |
12月10日 (日) |
12月11日 (月) |
12月12日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 特に、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 特に、翌朝の冷込みは危険 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
| 天気 |
晴のち曇 |
雨のち晴 |
曇のち晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇時々雨 |
曇時々雨 |
| 気温 (℃) |
13℃ 2℃ |
15℃ 5℃ |
18℃ 7℃ |
18℃ 4℃ |
19℃ 5℃ |
20℃ 6℃ |
11℃ 6℃ |
9℃ 5℃ |
| 降水 確率 |
40% |
70% |
30% |
10% |
10% |
20% |
80% |
90% |
その他の指数
千葉県の睡眠指数
北西部(千葉)
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