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匝瑳市の睡眠指数

今日 12月04日(日)

翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
晴時々曇

晴時々曇

16℃ / 4℃ 10%

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

明日 12月05日(月)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
曇一時雨

曇一時雨

10℃ / 7℃ 50%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

睡眠指数凡例:
暖房は必須! 暖房は必須!
夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
寝る前に暖房 寝る前に暖房
翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
よく眠れそう よく眠れそう
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

匝瑳市の10日間の睡眠指数

日付 12月06日
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12月07日
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12月08日
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12月09日
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12月10日
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12月11日
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12月12日
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12月13日
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指数 暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

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天気 晴一時雨

晴一時雨

晴

曇時々晴

曇時々晴

曇時々晴

曇時々晴

晴のち雨

晴のち雨

晴一時雨

晴一時雨

晴

晴時々曇

晴時々曇

気温
(℃)

14℃

8℃

13℃

5℃

14℃

4℃

15℃

4℃

16℃

6℃

13℃

5℃

11℃

3℃

16℃

5℃

降水
確率

70%

20%

40%

40%

90%

60%

20%

50%

その他の指数

千葉県の睡眠指数

北西部(千葉)

北東部(銚子)

南部(館山)

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