睦沢町の睡眠指数
今日 12月10日(日)
よく眠れそう
晴
20℃ / 6℃ 10%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 12月11日(月)
よく眠れそう
曇時々晴
16℃ / 9℃ 40%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
睦沢町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月12日 (火) |
12月13日 (水) |
12月14日 (木) |
12月15日 (金) |
12月16日 (土) |
12月17日 (日) |
12月18日 (月) |
12月19日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 夜は暖かそう、翌朝は部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
| 天気 |
雨時々曇 |
晴一時雨 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
| 気温 (℃) |
16℃ 10℃ |
16℃ 7℃ |
12℃ 3℃ |
18℃ 7℃ |
23℃ 16℃ |
16℃ 8℃ |
10℃ 2℃ |
11℃ 0℃ |
| 降水 確率 |
90% |
70% |
40% |
40% |
20% |
20% |
20% |
20% |
その他の指数
千葉県の睡眠指数
北西部(千葉)
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