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江東区の睡眠指数

今日 07月25日(日)

やや蒸し暑い やや蒸し暑い
晴

33℃ / 26℃ 10%

室温28℃以下で除湿も必要

明日 07月26日(月)

眠りやすい 眠りやすい
晴のち雨

晴のち雨

31℃ / 24℃ 60%

暑くなく、眠りやすい環境

暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

江東区の10日間の睡眠指数

日付 07月27日
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07月28日
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07月29日
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07月30日
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07月31日
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08月01日
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08月02日
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08月03日
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指数 寝苦しい夜

寝苦しい夜

翌朝まで冷房と除湿を

寝苦しい夜

寝苦しい夜

翌朝まで冷房と除湿を

寝苦しい夜

寝苦しい夜

翌朝まで冷房と除湿を

やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

寝苦しい夜

寝苦しい夜

翌朝まで冷房と除湿を

寝苦しい夜

寝苦しい夜

翌朝まで冷房と除湿を

寝苦しい夜

寝苦しい夜

翌朝まで冷房と除湿を

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天気 雨

曇一時雨

曇一時雨

晴時々曇

晴時々曇

晴

晴のち雨

晴のち雨

雨時々晴

雨時々晴

雨

雨

気温
(℃)

28℃

23℃

29℃

26℃

30℃

26℃

31℃

25℃

30℃

25℃

31℃

27℃

30℃

26℃

30℃

26℃

降水
確率

70%

50%

30%

20%

90%

90%

80%

80%

その他の指数

東京都の睡眠指数

東京地方(東京)

伊豆諸島北部(大島)

伊豆諸島南部(八丈島)

小笠原諸島(父島)

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