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国分寺市の睡眠指数

今日 08月01日(日)

やや蒸し暑い やや蒸し暑い
晴

34℃ / 23℃ 10%

室温28℃以下で除湿も必要

明日 08月02日(月)

やや蒸し暑い やや蒸し暑い
晴のち雨

晴のち雨

30℃ / 24℃ 50%

室温28℃以下で除湿も必要

暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

国分寺市の10日間の睡眠指数

日付 08月03日
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08月04日
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08月05日
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08月06日
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08月07日
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08月08日
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08月09日
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08月10日
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指数 寝苦しい夜

寝苦しい夜

翌朝まで冷房と除湿を

寝苦しい夜

寝苦しい夜

翌朝まで冷房と除湿を

寝苦しい夜

寝苦しい夜

翌朝まで冷房と除湿を

やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

寝苦しい夜

寝苦しい夜

翌朝まで冷房と除湿を

寝苦しい夜

寝苦しい夜

翌朝まで冷房と除湿を

寝苦しい夜

寝苦しい夜

翌朝まで冷房と除湿を

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天気 晴一時雨

晴一時雨

晴

晴

晴

晴

曇

曇のち雨

曇のち雨

曇のち晴

曇のち晴

気温
(℃)

33℃

25℃

33℃

25℃

33℃

25℃

34℃

25℃

33℃

25℃

35℃

25℃

33℃

27℃

34℃

27℃

降水
確率

40%

10%

20%

30%

20%

50%

70%

50%

その他の指数

東京都の睡眠指数

東京地方(東京)

伊豆諸島北部(大島)

伊豆諸島南部(八丈島)

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