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相模原市中央区の睡眠指数

今日 11月05日(火)

よく眠れそう よく眠れそう
曇

19℃ / 11℃ 30%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

明日 11月06日(水)

翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
晴一時雨

晴一時雨

18℃ / 12℃ 60%

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

睡眠指数凡例:
暖房は必須! 暖房は必須!
夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
寝る前に暖房 寝る前に暖房
翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
よく眠れそう よく眠れそう
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

相模原市中央区の10日間の睡眠指数

日付 11月07日
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11月08日
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11月09日
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11月10日
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11月11日
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11月12日
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11月13日
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11月14日
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指数 翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

天気 晴

晴時々曇

晴時々曇

曇のち雨

曇のち雨

雨時々曇

雨時々曇

曇時々雨

曇時々雨

晴

晴時々曇

晴時々曇

晴時々曇

晴時々曇

気温
(℃)

17℃

9℃

15℃

6℃

12℃

8℃

15℃

10℃

20℃

13℃

22℃

10℃

20℃

11℃

18℃

11℃

降水
確率

20%

20%

90%

80%

60%

10%

30%

40%

その他の指数

神奈川県の睡眠指数

東部(横浜)

西部(小田原)

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