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西桂町の睡眠指数

今日 10月21日(木)

翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
曇

15℃ / 3℃ 20%

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

明日 10月22日(金)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
曇のち雨

曇のち雨

9℃ / 8℃ 80%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

西桂町の10日間の睡眠指数

日付 10月23日
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10月24日
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10月25日
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10月26日
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10月27日
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10月28日
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10月29日
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10月30日
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指数 暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

天気 晴

晴時々曇

晴時々曇

曇のち雨

曇のち雨

曇のち晴

曇のち晴

曇

雨時々曇

雨時々曇

晴時々雨

晴時々雨

曇時々晴

曇時々晴

気温
(℃)

17℃

6℃

14℃

3℃

14℃

7℃

17℃

10℃

20℃

9℃

15℃

12℃

21℃

12℃

16℃

9℃

降水
確率

0%

20%

70%

40%

40%

100%

70%

50%

その他の指数

山梨県の睡眠指数

中・西部(甲府)

東部・富士五湖(河口湖)

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