山中湖村の睡眠指数
今日 10月05日(木)
翌朝少し寒い
晴
22℃ / 13℃ 10%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
明日 10月06日(金)
翌朝少し寒い
晴
20℃ / 7℃ 10%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
山中湖村の10日間の睡眠指数
| 日付 | 10月07日 (土) |
10月08日 (日) |
10月09日 (月) |
10月10日 (火) |
10月11日 (水) |
10月12日 (木) |
10月13日 (金) |
10月14日 (土) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
| 天気 |
晴のち曇 |
曇 |
雨のち曇 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
曇時々雨 |
曇 |
曇 |
| 気温 (℃) |
19℃ 8℃ |
17℃ 10℃ |
16℃ 11℃ |
20℃ 13℃ |
18℃ 9℃ |
18℃ 10℃ |
19℃ 8℃ |
17℃ 9℃ |
| 降水 確率 |
30% |
40% |
90% |
40% |
30% |
70% |
30% |
40% |
