山中湖村の睡眠指数
今日 08月05日(水)
眠りやすい
晴時々曇
29℃ / 20℃ 60%
暑くなく、眠りやすい環境
明日 08月06日(木)
眠りやすい
晴
30℃ / 18℃ 10%
暑くなく、眠りやすい環境
暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：東北福祉大学 水野一枝 特任研究員）
山中湖村の10日間の睡眠指数
| 日付 | 08月07日 (金) |
08月08日 (土) |
08月09日 (日) |
08月10日 (月) |
08月11日 (火) |
08月12日 (水) |
08月13日 (木) |
08月14日 (金) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
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| 天気 |
晴 |
晴のち曇 |
曇 |
晴一時雨 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴一時雨 |
曇一時雨 |
| 気温 (℃) |
29℃ 18℃ |
29℃ 18℃ |
29℃ 20℃ |
30℃ 20℃ |
30℃ 20℃ |
30℃ 21℃ |
30℃ 21℃ |
31℃ 21℃ |
| 降水 確率 |
10% |
50% |
50% |
60% |
30% |
30% |
70% |
70% |
