上松町の睡眠指数 - 日本気象協会 tenki.jp

上松町の睡眠指数10日00:00発表

今日 12月10日(日)

暖房は必須！

晴

17℃ / 1℃ 20%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

明日 12月11日(月)

夜も朝も暖房

晴のち雨

15℃ / 0℃ 70%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学　水野一枝　准教授）

上松町の10日間の睡眠指数

日付	12月12日 (火)	12月13日 (水)	12月14日 (木)	12月15日 (金)	12月16日 (土)	12月17日 (日)	12月18日 (月)	12月19日 (火)
指数	暖房は必須！夜も寒く、翌朝の冷込みは危険	暖房は必須！夜も翌朝も一晩しっかり暖房を	暖房は必須！夜も寒く、翌朝の冷込みは危険	翌朝少し寒い翌朝、寒ければ部屋を暖めて	暖房は必須！夜も寒く、翌朝の冷込みは危険	暖房は必須！夜も翌朝も一晩しっかり暖房を	暖房は必須！夜も翌朝も一晩しっかり暖房を	--- --- ---
天気	雨時々曇	晴	晴のち曇	雨時々曇	晴時々雨	曇	曇	曇時々晴
気温 (℃)	14℃ 7℃	10℃ -1℃	12℃ -2℃	13℃ 5℃	15℃ 8℃	4℃ 0℃	1℃ -7℃	2℃ -7℃
降水確率	90%	20%	30%	90%	90%	40%	40%	40%

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