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弥彦村の睡眠指数

今日 12月08日(水)

暖房は必須! 暖房は必須!
雨

11℃ / 9℃ 30%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

明日 12月09日(木)

暖房は必須! 暖房は必須!
晴時々曇

晴時々曇

11℃ / 3℃ 0%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

弥彦村の10日間の睡眠指数

日付 12月10日
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12月11日
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12月12日
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12月13日
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12月14日
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12月15日
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12月16日
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12月17日
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指数 夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

暖房は必須!

暖房は必須!

特に、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

天気 晴のち曇

晴のち曇

曇のち雨

曇のち雨

曇時々雨

曇時々雨

雨のち雪

雨のち雪

曇一時雪

曇一時雪

晴のち雨

晴のち雨

雨

雨か雪のち晴

雨か雪のち晴

気温
(℃)

12℃

1℃

12℃

7℃

13℃

8℃

7℃

7℃

6℃

2℃

11℃

3℃

13℃

8℃

5℃

3℃

降水
確率

30%

60%

70%

80%

60%

60%

80%

80%

その他の指数

新潟県の睡眠指数

下越(新潟)

中越(長岡)

上越(高田)

佐渡(相川)

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