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弥彦村の睡眠指数

今日 12月04日(金)

暖房は必須! 暖房は必須!
曇

9℃ / 5℃ 20%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

明日 12月05日(土)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
晴のち曇

晴のち曇

11℃ / 3℃ 30%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

弥彦村の10日間の睡眠指数

日付 12月06日
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12月07日
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12月08日
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12月09日
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12月10日
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12月11日
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12月12日
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12月13日
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指数 翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

天気 曇

曇時々雨

曇時々雨

雨のち曇

雨のち曇

曇時々晴

曇時々晴

晴のち雨

晴のち雨

雨時々晴

雨時々晴

曇

曇のち雨

曇のち雨

気温
(℃)

12℃

5℃

13℃

9℃

7℃

7℃

8℃

5℃

13℃

6℃

12℃

10℃

6℃

5℃

11℃

4℃

降水
確率

30%

60%

70%

40%

70%

70%

40%

60%

その他の指数

新潟県の睡眠指数

下越(新潟)

中越(長岡)

上越(高田)

佐渡(相川)

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