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長岡市の睡眠指数

今日 07月17日(水)

眠りやすい眠りやすい
晴

30℃ / 22℃ 10%

暑くなく、眠りやすい環境

明日 07月18日(木)

眠りやすい眠りやすい
曇のち雨

曇のち雨

31℃ / 22℃ 40%

暑くなく、眠りやすい環境

暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:東北福祉大学 水野一枝 特任研究員)

長岡市の週間の睡眠指数

日付 07月19日
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07月20日
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07月21日
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07月22日
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07月23日
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07月24日
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指数 眠りやすい

眠りやすい

暑くなく、眠りやすい環境

やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

天気 雨

雨のち曇

雨のち曇

曇一時雨

曇一時雨

曇一時雨

曇一時雨

曇一時雨

曇一時雨

曇一時雨

曇一時雨

気温
(℃)

27℃

23℃

27℃

23℃

29℃

22℃

30℃

23℃

29℃

23℃

29℃

23℃

降水
確率

80%

80%

60%

50%

50%

50%

その他の指数

新潟県の睡眠指数

下越(新潟)

中越(長岡)

上越(高田)

佐渡(相川)

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