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柏崎市の睡眠指数

今日 12月09日(木)

暖房は必須! 暖房は必須!
晴時々曇

晴時々曇

13℃ / 4℃ 20%

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

明日 12月10日(金)

夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
晴のち曇

晴のち曇

13℃ / 1℃ 30%

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

柏崎市の10日間の睡眠指数

日付 12月11日
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12月12日
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12月13日
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12月14日
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12月15日
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12月16日
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12月17日
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12月18日
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指数 翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

暖房は必須!

暖房は必須!

特に、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も翌朝も一晩しっかり暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

暖房は必須!

暖房は必須!

夜も寒く、翌朝の冷込みは危険

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天気 曇のち雨

曇のち雨

曇時々雨

曇時々雨

雨のち雪

雨のち雪

曇のち晴

曇のち晴

晴のち雨

晴のち雨

雨時々曇

雨時々曇

雨

雪時々雨

雪時々雨

気温
(℃)

14℃

7℃

14℃

7℃

4℃

4℃

7℃

4℃

11℃

0℃

12℃

6℃

8℃

7℃

4℃

2℃

降水
確率

60%

70%

80%

50%

60%

80%

80%

80%

その他の指数

新潟県の睡眠指数

下越(新潟)

中越(長岡)

上越(高田)

佐渡(相川)

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