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田上町の睡眠指数

今日 10月26日(月)

翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
曇

17℃ / 12℃ 20%

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

明日 10月27日(火)

翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
晴

18℃ / 9℃ 10%

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

田上町の10日間の睡眠指数

日付 10月28日
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10月29日
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10月30日
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10月31日
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11月01日
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11月02日
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11月03日
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11月04日
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指数 よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

夜も朝も暖房

夜も朝も暖房

夜は少し寒そう、起床前は暖房を

天気 晴のち曇

晴のち曇

雨のち晴

雨のち晴

晴のち雨

晴のち雨

晴一時雨

晴一時雨

晴のち曇

晴のち曇

曇のち雨

曇のち雨

雨時々晴

雨時々晴

雨

気温
(℃)

19℃

8℃

15℃

11℃

13℃

10℃

15℃

9℃

19℃

7℃

19℃

11℃

15℃

11℃

12℃

9℃

降水
確率

30%

60%

60%

60%

40%

90%

60%

60%

その他の指数

新潟県の睡眠指数

下越(新潟)

中越(長岡)

上越(高田)

佐渡(相川)

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