田上町の睡眠指数
今日 06月13日(金)
眠りやすい
晴
28℃ / 14℃ 10%
暑くなく、眠りやすい環境
明日 06月14日(土)
眠りやすい
曇のち雨
25℃ / 19℃ 90%
暑くなく、眠りやすい環境
暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
田上町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 06月15日 (日) |
06月16日 (月) |
06月17日 (火) |
06月18日 (水) |
06月19日 (木) |
06月20日 (金) |
06月21日 (土) |
06月22日 (日) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
やや蒸し暑い 室温28℃以下で除湿も必要 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
| 天気 |
雨のち曇 |
曇時々晴 |
晴のち曇 |
晴 |
晴 |
曇時々晴 |
曇時々晴 |
曇 |
| 気温 (℃) |
26℃ 20℃ |
31℃ 21℃ |
31℃ 24℃ |
32℃ 22℃ |
31℃ 21℃ |
32℃ 21℃ |
31℃ 21℃ |
29℃ 23℃ |
| 降水 確率 |
100% |
30% |
40% |
10% |
20% |
20% |
40% |
40% |
その他の指数
新潟県の睡眠指数
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