妙高市の睡眠指数 - 日本気象協会 tenki.jp

妙高市の睡眠指数13日02:00発表

今日 10月13日(日)

よく眠れそう

晴

24℃ / 13℃ 40%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

明日 10月14日(月)

よく眠れそう

晴時々曇

26℃ / 12℃ 20%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学　水野一枝　准教授）

妙高市の10日間の睡眠指数

日付	10月15日 (火)	10月16日 (水)	10月17日 (木)	10月18日 (金)	10月19日 (土)	10月20日 (日)	10月21日 (月)	10月22日 (火)
指数	よく眠れそう夜は眠りやすく、翌朝も暖かい	よく眠れそう夜は眠りやすく、翌朝も暖かい	よく眠れそう夜は眠りやすく、翌朝も暖かい	よく眠れそう夜は眠りやすく、翌朝も暖かい	よく眠れそう夜は眠りやすく、翌朝も暖かい	翌朝少し寒い翌朝、寒ければ部屋を暖めて	よく眠れそう夜は眠りやすく、翌朝も暖かい	--- --- ---
天気	晴のち曇	曇一時雨	曇時々晴	晴	雨時々曇	晴時々雨	晴時々曇	曇
気温 (℃)	25℃ 15℃	24℃ 17℃	23℃ 17℃	27℃ 15℃	21℃ 18℃	15℃ 11℃	22℃ 8℃	21℃ 13℃
降水確率	30%	60%	40%	20%	90%	90%	20%	40%

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上越(高田)

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