輪島市の睡眠指数
今日 12月06日(火)
夜も朝も暖房
雨時々曇
11℃ / 7℃ 100%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 12月07日(水)
夜も朝も暖房
雨のち曇
9℃ / 5℃ 90%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
輪島市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月08日 (木) |
12月09日 (金) |
12月10日 (土) |
12月11日 (日) |
12月12日 (月) |
12月13日 (火) |
12月14日 (水) |
12月15日 (木) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
暖房は必須！ 夜も翌朝も一晩しっかり暖房を |
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| 天気 |
雨時々曇 |
曇時々雨 |
曇時々雨 |
雨のち晴 |
曇一時雨 |
曇のち雨 |
雪 |
雪か雨 |
| 気温 (℃) |
12℃ 7℃ |
10℃ 7℃ |
11℃ 8℃ |
7℃ 5℃ |
9℃ 4℃ |
10℃ 7℃ |
3℃ 1℃ |
3℃ 1℃ |
| 降水 確率 |
60% |
70% |
70% |
80% |
70% |
80% |
60% |
70% |
