宝達志水町の睡眠指数
今日 12月07日(木)
夜も朝も暖房
曇
13℃ / 8℃ 40%
夜は少し寒そう、起床前は暖房を
明日 12月08日(金)
よく眠れそう
曇のち晴
15℃ / 7℃ 40%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
宝達志水町の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月09日 (土) |
12月10日 (日) |
12月11日 (月) |
12月12日 (火) |
12月13日 (水) |
12月14日 (木) |
12月15日 (金) |
12月16日 (土) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
| 天気 |
晴のち雨 |
曇 |
曇 |
雨時々曇 |
曇時々雨 |
曇 |
曇時々雨 |
雨時々曇 |
| 気温 (℃) |
19℃ 7℃ |
13℃ 10℃ |
11℃ 4℃ |
16℃ 9℃ |
9℃ 6℃ |
10℃ 1℃ |
14℃ 6℃ |
14℃ 12℃ |
| 降水 確率 |
80% |
40% |
40% |
90% |
50% |
30% |
90% |
90% |
