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浜松市東区の睡眠指数

今日 03月24日(金)

よく眠れそう よく眠れそう
曇時々晴

曇時々晴

22℃ / 17℃ 30%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

明日 03月25日(土)

よく眠れそう よく眠れそう
雨時々曇

雨時々曇

15℃ / 14℃ 80%

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

睡眠指数凡例:
暖房は必須! 暖房は必須!
夜も朝も暖房 夜も朝も暖房
寝る前に暖房 寝る前に暖房
翌朝少し寒い 翌朝少し寒い
よく眠れそう よく眠れそう
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)

浜松市東区の10日間の睡眠指数

日付 03月26日
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03月27日
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03月28日
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03月29日
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03月30日
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03月31日
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04月01日
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04月02日
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指数 よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

翌朝少し寒い

翌朝少し寒い

翌朝、寒ければ部屋を暖めて

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

よく眠れそう

よく眠れそう

夜は眠りやすく、翌朝も暖かい

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天気 雨のち曇

雨のち曇

晴時々曇

晴時々曇

晴

晴時々曇

晴時々曇

曇時々晴

曇時々晴

晴時々曇

晴時々曇

晴時々曇

晴時々曇

曇時々雨

曇時々雨

気温
(℃)

17℃

13℃

18℃

11℃

16℃

8℃

16℃

8℃

18℃

9℃

18℃

11℃

19℃

12℃

19℃

13℃

降水
確率

80%

40%

20%

40%

40%

40%

40%

70%

その他の指数

静岡県の睡眠指数

中部(静岡)

伊豆(網代)

東部(三島)

西部(浜松)

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