浜松市北区の睡眠指数
今日 12月05日(日)
よく眠れそう
曇のち晴
13℃ / 6℃ 10%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 12月06日(月)
よく眠れそう
雨時々曇
14℃ / 8℃ 70%
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
浜松市北区の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月07日 (火) |
12月08日 (水) |
12月09日 (木) |
12月10日 (金) |
12月11日 (土) |
12月12日 (日) |
12月13日 (月) |
12月14日 (火) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
| 天気 |
曇のち雨 |
雨のち晴 |
晴 |
曇のち晴 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
曇のち晴 |
晴 |
| 気温 (℃) |
19℃ 11℃ |
16℃ 10℃ |
17℃ 9℃ |
18℃ 8℃ |
17℃ 7℃ |
16℃ 7℃ |
18℃ 12℃ |
8℃ 6℃ |
| 降水 確率 |
60% |
60% |
20% |
40% |
30% |
30% |
50% |
30% |
