浜松市浜名区の睡眠指数
今日 03月28日(木)
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
明日 03月29日(金)
夜は眠りやすく、翌朝も暖かい
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
浜松市浜名区の10日間の睡眠指数
日付 | 03月30日 (土) |
03月31日 (日) |
04月01日 (月) |
04月02日 (火) |
04月03日 (水) |
04月04日 (木) |
04月05日 (金) |
04月06日 (土) |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 夜は暖かそう、翌朝は部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
天気 |
晴時々曇 |
晴のち曇 |
晴 |
晴時々曇 |
曇 |
曇 |
曇時々雨 |
晴時々曇 |
気温 (℃) |
23℃ 11℃ |
23℃ 9℃ |
23℃ 10℃ |
22℃ 9℃ |
22℃ 9℃ |
18℃ 11℃ |
17℃ 10℃ |
19℃ 11℃ |
降水 確率 |
20% |
30% |
10% |
20% |
20% |
30% |
60% |
40% |