鈴鹿市の睡眠指数
今日 12月09日(土)
翌朝少し寒い
晴のち曇
17℃ / 5℃ 20%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
明日 12月10日(日)
翌朝少し寒い
晴
20℃ / 6℃ 10%
翌朝、寒ければ部屋を暖めて
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
鈴鹿市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 12月11日 (月) |
12月12日 (火) |
12月13日 (水) |
12月14日 (木) |
12月15日 (金) |
12月16日 (土) |
12月17日 (日) |
12月18日 (月) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
よく眠れそう 夜は眠りやすく、翌朝も暖かい |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
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| 天気 |
晴のち雨 |
雨のち曇 |
晴 |
晴時々曇 |
曇 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
| 気温 (℃) |
16℃ 6℃ |
18℃ 12℃ |
14℃ 8℃ |
15℃ 3℃ |
15℃ 7℃ |
18℃ 11℃ |
10℃ 7℃ |
7℃ 1℃ |
| 降水 確率 |
90% |
90% |
20% |
30% |
40% |
40% |
40% |
20% |
