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尾鷲市の睡眠指数

今日 07月20日(土)

眠りやすい眠りやすい
曇

29℃ / 23℃ 30%

暑くなく、眠りやすい環境

明日 07月21日(日)

眠りやすい眠りやすい
曇

27℃ / 23℃ 20%

暑くなく、眠りやすい環境

暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:東北福祉大学 水野一枝 特任研究員)

尾鷲市の週間の睡眠指数

日付 07月22日
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07月23日
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07月24日
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07月25日
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07月26日
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07月27日
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指数 やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

やや蒸し暑い

やや蒸し暑い

室温28℃以下で除湿も必要

寝苦しい夜

寝苦しい夜

翌朝まで冷房と除湿を

寝苦しい夜

寝苦しい夜

翌朝まで冷房と除湿を

天気 曇

曇一時雨

曇一時雨

曇

曇時々晴

曇時々晴

曇

晴時々雨

晴時々雨

気温
(℃)

29℃

23℃

29℃

24℃

30℃

25℃

30℃

25℃

30℃

25℃

33℃

27℃

降水
確率

20%

50%

50%

40%

40%

80%

その他の指数

三重県の睡眠指数

北中部(津)

南部(尾鷲)

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