熊野市の睡眠指数
今日 01月20日(木)
暖房は必須！
晴
9℃ / 1℃ 0%
夜も寒く、翌朝の冷込みは危険
明日 01月21日(金)
暖房は必須！
晴
7℃ / 0℃ 0%
夜も翌朝も一晩しっかり暖房を
寒候期の睡眠指数は、寒さによる目覚めや朝起きる際のリスクを表しています。冬のより良い眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
熊野市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 01月22日 (土) |
01月23日 (日) |
01月24日 (月) |
01月25日 (火) |
01月26日 (水) |
01月27日 (木) |
01月28日 (金) |
01月29日 (土) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
翌朝少し寒い 翌朝、寒ければ部屋を暖めて |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
暖房は必須！ 夜も寒く、翌朝の冷込みは危険 |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
夜も朝も暖房 夜は少し寒そう、起床前は暖房を |
| 天気 |
晴 |
雨時々曇 |
曇のち雨 |
雨のち曇 |
曇のち晴 |
晴時々曇 |
晴 |
曇のち雨 |
| 気温 (℃) |
11℃ 0℃ |
9℃ 4℃ |
12℃ 6℃ |
11℃ 8℃ |
13℃ 6℃ |
10℃ 6℃ |
8℃ 3℃ |
9℃ 3℃ |
| 降水 確率 |
10% |
60% |
70% |
80% |
40% |
30% |
20% |
70% |
